群馬県 渋川市 (ぐんまけん   しぶかわし)

赤城自然園 森林セラピー特別プログラム「森deリトリート」参加チケット6月開催分 お弁当スイーツ付き リフレッシュ F4H-0227

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容量
赤城自然園 森林セラピー特別プログラム 「森deリトリート」参加チケット 1名分

森林セラピー特別プログラム
森deリトリート

森林セラピーは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のことで、赤城自然園は、癒しの効果が科学的に認められ、「森林セラピー基地」として認定された森です。

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「森deリトリート」は、五感を使いながら森を歩き、自然の中に身を置くことで、自分の心や身体と向き合うプログラムです。
ただ歩くだけでなく、立ち止まることや鳥や風の音を聞くこと、手のひらに感じることや寝転ぶことなど様々な動きを取り入れて、身体全体でリラックス効果を実感していただけます。
時間や物事に追われがちな忙しい日常生活で、意識的に心を休め、明日への活力のために自然の中で1日たっぷりと自分と向き合いリフレッシュする休日を過ごしてみませんか?

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森の中は樹木が放出するマイナスイオンやフィトンチッド(樹々の香り成分)で溢れ、免疫力UPやリラックス効果が得られます。
医師監修のお弁当やスイーツなど、健康に配慮した美味しい要素もご用意!身体の外からも中からもパワーチャージをしていただけます。
プログラム中はスタッフが五感を開きリラックスするお手伝いをいたします。森の癒しに身を任せ、寛ぎの時間を存分に愉しみましょう。

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開催日

2023年6月17日(土)
4月~11月までの月1回開催(第三土曜日)
※こちらのプログラムは、寄付後、チケットの発送を行います。

行程

~10:15集合(総合案内所にて10:15までに受付をお済ませください)
~10:30 セルフチェックシート記入
10:30~オリジナル講座&インテーク
11:10~森林散歩 ①(軽く準備運動をした後、五感を使って開園エリアをゆっくり散策)
12:45~昼食・森林安息(未公開エリア「生活の森」で食事や寝転びなどの安息体験)
13:55~森林散歩② (展示棟までサイレントウォークなどをしながら歩いて戻ります)
14:55~アロマスプレー作り
15:15~振り返り、ハーブティーと鉄deミニパウンドケーキで休息
15:30~終了、解散 (※晴天時の工程例です)

実施時間:約5時間
定員:12名(ご参加は高校生以上限定)

寄附後の流れ

1. 寄付後に配送先住所へチケットが送られてきます。
2. 開催日当日に受付にてチケットをお渡しください。

注意事項

※当日はたくさん歩きますので、動きやすい服装・靴・装備でお越しください。
※当日の天候や園内のコンディションにより急遽工程を変更する場合がございます。
※キャンセルについては、必ずご連絡ください。

赤城自然園について

四季ある国、日本ならではの森。唯一無二の森。
赤城自然園は、渋川市赤城町にある自然観察園です。
花々が甘く香る春、生命の息吹を感じる夏、木々の実りが彩る秋、野鳥の声が冴え渡る冬。
四季折々の魅力をお楽しみください。

赤城自然園 https://akagishizenen.jp/

所在地
群馬県渋川市赤城町南赤城山892

開園日
4月~11月:火曜日を除く毎日(4、5月は無休)※火曜日が祝日の場合は開園
12月~3月:土・日・月曜日(年末年始除く)

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