「ヒモトレ」は、ヒモをカラダにゆるく巻くだけで全身のバランスが自然に整い、日常の動作が楽になります。体力、年齢、ジャンルに関係なく、アスリートから高齢者まで同じ方法で無理なく出来るのが面白いところです。その効果は介護・医療の現場でも話題です。『ヒモトレ リニューアル版』では、基本的なヒモの巻き方と目的別のエクササイズを多数紹介しています。『ヒモトレ介護術』は、立つことも困難だった84歳の女性が、1日1万歩以上歩けるまでに回復した例など、実際に使っている介護の現場と養護学校で起きている驚きの事例を紹介。ヒモトレの効果と実践方法を写真とQR動画で紹介します。 ※画像はイメージです。