ながらエクササイズできるから毎日続けられる！ 唇にはめて閉じ続けるだけで表情筋トレーニング！1回3分、1日4回！ 1、パタカラ本体を指でつぶします。 2、唇と歯の間に片方ずつ装着します。 3、強く閉じた状態で3分間保ちます。 ※1~1年半程度での買い替えを推奨しております。 ※ゴムアレルギーの方はご使用をお控えください。 ※歯で噛む器具ではありません。 ※睡眠中に使用するものではありません。 ※口腔内の色素が固着し変色する場合がございますが、衛生的には問題ありませんので安心してお使いください。 本返礼品の主要な部分は、三鷹市にて生産、製造または加工したものが占めております。