ニーマルヨガ(古典ヨガ)＆瞑想

60分の旅 ― Energize, Breathe, Meditate.
軽やかな動きで体を目覚めさせ、呼吸で心を澄ませ、瞑想で静けさと明晰さを取り戻す。
“動きから静けさへ”
初心者でも安心して参加できます。

ニーマルヨガ&瞑想とは

世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリがヒマラヤ地域で5000年以上続いている思想に基づき、現代人が実践しやすいようにアップデートしたもの。
身体の調整に加え、さらに精神のバランスを整えることも大切にしています。
目指しているのは、健全な身体と健全な精神を培い「本当の自分」に出会うことなのです。
効果も感じやすく、継続しやすい練習法です。

会場：横浜市指定有形文化財「鶴翔閣」

1902年（明治35年）に原三溪が自らの住まいとして建て、以後20年にわたる三溪園造成の足がかりとなった鶴翔閣は、延べ床面積約950㎡と三溪園にある歴史的建造物のなかでも際立って大きい建造物であり、その名称は鶴が飛翔する印象の外観に由来するといわれています。
また、横山大観や前田青邨といった日本画家たちが滞在し絵を制作するなど、日本の近代文化の発展にも関わった文化サロンとしての役割も果たした場所です。哲学者の和辻哲郎が後に名著「古寺巡礼」として結実する京都・奈良への旅をここから出発したことが知られています。

注意事項

※持ち物　ヨガマット(レンタル300円事前申し込み。数に限りがありますので可能な方はご持参ください。)、動きやすい服
※別途入園料が必要になります。

■お問合せ先
【返礼品に関すること】
スワル株式会社
https://online.suwaru.co.jp/inquiryよりお問合せください。

【ふるさと納税に関すること】
横浜市にぎわいスポーツ文化局観光ＭＩＣＥ振興課
電話：045-671-3546
メール：[email protected]

※お申込みの際に入力いただきました情報のうち、事業者が確認に必要な個人情報（氏名・メールアドレス・住所・電話番号）・寄附情報（寄附ID、数量、寄附金額等）については、上記事業者及び横浜市にぎわいスポーツ文化局観光ＭＩＣＥ振興課が返礼品の事務局を委託している事業者に提供させていただきます。あらかじめご了承ください。

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