自転車用の練習機として、3本のローラー上でトレーニングするモデルを「3本ローラー」と呼びますが、特別なスキルを持たなくてもお使いいただくことは可能です。 三本ローラーでは、水平な道路を走っているかのような自然な姿勢で自転車(スポーツバイク)に乗るトレーニングができます。 R820Aは、MINOURAがラインナップする三本ローラーのハイパフォーマンス(上級)モデルです。 外部の音響関係に詳しい企業と連携し、特殊な振動吸収ゴムを採用して、トレーニング中に発生する振動を減らしています。 振動を減らしたいという理由は、階下や周辺にいらっしゃる方が、より快適に室内で過ごしていただくためです。三本ローラーに慣れない間は、乗車中のペダリングにより身体が上下する時に発生する体重移動が振動となり、階下や周辺に響いてしまう事を無くしたいという、大勢のサイクリストからのリクエストを実現させました。 ローラードラムの表面に、サンドブラック特殊加工が施されているのも特徴です。これにより、練習中左右に車体が動く時に生じるタイヤの摩擦音を低減させています。 前輪は前側にセットされた一本のローラー頂点に乗り、後は2本のローラーの間に後輪が沈んで乗ることから、水平軸を同じくするエントリーモデルの3本ローラーでは、必ず前輪の方が後輪より少し高くなります。その状態は、厳密に言えば水平の路面を走る車体の状態にはならず、前上がりになっていることを無くすため、水平状態に車体を保つための「フロントドロップ構造」が用いられています。これにより自然な乗車姿勢でペダルを回すことが可能になります。 三本ローラーの練習で、一番優れているとされるのは、自転車乗車時の身体のバランス感覚を向上させること、ペダルの回転トレーニングです。筋力増強は、固定式と呼ばれるトレーナーで、十分な脚力への抵抗をかけて行う方が効率的です。 このR820Aでご使用いただく自転車のサイズは、26インチ以上の2輪車で、ホイールベースが950～1,080mmまでサイズを調整し対応できます。