ファスティングとは一定期間固形物を食べず、消化器官を休めることでカラダをすっきりさせる方法です。 食べ過ぎてしまった翌日のリセットや、日頃の食事を振り返るきっかけになると大好評の食事方法です。当セットは無添加のコールドプレスジュースで行うジュースクレンズセットです。 ピカイチ野菜くんのファスティングセットはファスティングのスペシャリストである、医師の石原新菜先生が監修しております。 原料・製造方法にこだわったストレートジュースはプチ断食を行う際のジュースの質にこだわりたい方にオススメのセットです。 ビタミンやミネラルの豊富な無添加果汁飲料でカラダに必要な栄養素を補いながら、日頃消化など動き続けている内臓を休めること。栄養を効率よく吸収しカロリーを抑えることができます。 さらに、原料はすべて国産で、栽培期間中農薬や化学肥料の使用を抑えたもの、または不使用の野菜・フルーツのみ使用しております。 ジュースしか飲まないからこそ、高品質なジュースでクレンズしてみませんか? ご自身のライフスタイルに合わせて半日や1日、3日間などと様々なスパンで行うことができます。 ファスティングを行う際はご自身の体調に合わせて行うようにしてください。 〈ワンデイクレンズのやり方〉 1日ジュースクレンズを行う場合、前日は脂質が多い食事は避けヘルシーな食事を心がけ過ごしてください。(準備食)　 当日はお好みの飲み方でセットのジュースすべてを飲むようにしてください。そのほかにも水分を取るよう心掛けて過ごすようにし、激しい運動は避けゆっくり過ごす様にしてください。 翌日は、消化に良い食事から徐々に固形物に切り替えるようにし、食べすぎに気を付けるようにしてください。(回復食) 日頃毎日活動し続ける内臓をしっかり休めることで、様々な効果が期待できると言われております。 ■生産者の声 美味しさと安心・安全、健康を考えて自社工場でジュースづくりをしている弊社が自信をもってお届けしております。 余計なものを一切使用していない、まさに食材だけで作られた味は自然そのものです。 皆様が、美味しく楽しみながら健康的な生活をお送り出来る事を願っております。