滋賀県 守山市 (しがけん   もりやまし)

姿勢改善に特化したパーソナルトレーニング

「美しい姿勢は、がんばらない運動で手に入れる」姿勢の歪みや肩こり等の不調を改善するために、専門のパーソナルトレーナーが最適なエクササイズを提案します(約90分)。 まずは自分自身の姿勢を正しく知ることからはじめます。 トレーナーが体の状態をチェックし、現在の姿勢を分析します。 ここで、あなたの「使い過ぎている筋肉」と「使えていない筋肉」を確認します。 使いすぎている筋肉をリラックスさせ、使えていない筋肉をトレーニングする動きを学びます。 自分の体に合わせた専用プログラムを作成してもらえるので、自宅でも継続していくことができます。 【お問合せ先】 事業者名:姿勢改善専門スタジオBe-Style 連絡先:077-584-5644

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大人1名様(約90分×1回分)

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