No.177 究極の健康法！インド式ラジオ体操 動画教材 ／ 体験チケット エクササイズ インド古武術 カラリパヤットゥ 大阪府
Mother of Martialarts’ 武術の母 と呼ばれ、空手や少林寺拳法のルーツとも言われています。インドで学んでいるカラリパヤットゥを、長年の指導経験から、安全で、初心者でもわかりやすい動画教材にしました。安全なご自宅にいながらインドの叡智が学べます！人生100年時代、最後までご自分の足で歩んでいきたい方を応援します！ 【こんな方に受講して欲しい！】 ・運動不足を解消したい方 ・長年の肩こりをなんとかしたい方 ・若々しいカラダをキープしたい方 ・毎日を元気に過ごしたい方 ・柔軟性を向上したい方 ・筋肉のおとろえが気になる方 ・一生自分の足で歩きたい方 基本エクササイズと脚のエクササイズの、2本の動画のURLをお届けします。 呼吸法、関節のエクササイズ、腹筋などの体幹を鍛えるエクササイズ、足のエクササイズ等をお伝します。 超レアなインドの古武術を是非体感なさって下さい！
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