はぎの台整骨院の身体の不安解消プログラム トレーニング はぎの台整骨院 身体の不安解消プログラム 筋力アップ 運動不足 肩こり 姿勢改善 腰痛 減量 ストレッチ 子供 大人 健康 パーソナルトレーニング 全日本マスター柔術選手権3連覇 柔道整復師
運動不足やお身体に不安を感じている方、お子さんやお孫さんの姿勢が気になっている方、 筋力アップはもちろん姿勢改善、パフォーマンス向上、減量など、今お悩みになっていること、不安に感じる事を率直に教えてください。 17年以上の治療経験と柔術を通して学んだ減量やトレーニング方法から、あなたに本当に合った方法をご提案させていただきます。 はぎの台整骨院の院長である松本一郎がご希望に沿ってメニューを提案し、丁寧に指導します。 皆さんに「もっと動けるカラダ」を手に入れていただきたい、 そして趣味やお仕事など、ワンランク上の毎日を生き生きと楽しんでいただきたいと思います。 寄附者の方々には身体を健康に変える方法を余すことなくお伝えしますので、ぜひお気軽に体験してください。 ♦院長 松本一郎のプロフィール♦ 2004年より整骨院や整形外科で治療を学び、2011年に国家資格である柔道整復師を取得。その年に「動けるカラダ」になってもらって、好きなことを楽しんで欲しいという想いから地元である生駒市に開院。以後、治療院での活動以外にも小学生の姿勢改善、体幹強化を目的とした運動を監修、遠方の方に向けてYouTubeにて発信を続けています。 おかげさまで今年で開院より１０年を迎えることが出来ました。 また趣味として取り組んでいた組技格闘技の柔術では以下の成績を おさめています。 2016～2018年 JBJJF 全日本マスター選手権３連覇 2018年 IBJJF アジア柔術選手権大会３５歳以上の部優勝 これらの功績を認められて、同年4月2日、生駒市市民功労表彰を受賞しています。 また2019年には黒帯で全日本選手権において３位入賞を果たしております。
- 容量
- ・筋力アップをご希望の方 トレーニング時間３０分×６日（水曜日のみ） 持ち物 水分、着替え トレーニング内容例 スクワット×３セット、ストレッチ５分、ベンチプレス×３セット ・姿勢改善をご希望の方 トレーニング時間２０分とお身体のチェック１０分×６日（水曜日以外） 持ち物 水分、着替え トレーニング内容の例 ローイング×３セット、ストレッチ５分 ・肩こり腰痛の改善をご希望の方 お身体のチェック２０分とトレーニング時間１０分×６日（水曜日以外） 持ち物 水分 トレーニング内容例 スクワット×３セット、ローイング×３セット、ストレッチ5分程度 ※あくまでも一例です。ご希望やお身体の状態に合わせてメニューをご提案します。 ※トレーニング場所はいずれも、はぎの台整骨院となります （住所：生駒市萩の台1-2-2 A-2） （予約TEL：0743-76-0030）
はぎの台整骨院
奈良県で唯一の柔術チャンピオンが直接指導するパーソナルトレーニング
当院のパーソナルトレーニングは、奈良県唯一の現役チャンピオンである松本一郎が直接指導します。
全日本マスター柔術選手権３連覇を産んだトレーニングと柔道整復師の経験を活用した、奈良県ではここでしか受講することができない内容となっております。
一般的なパーソナルトレーニングでは、同じ姿勢を保つ体幹トレーニングやありきたりなウェイトトレーニングが大半です。
そのために飽きて続かなかったり、効果を感じられなかったという方も多いのではないでしょうか？
私が行うパーソナルトレーニングは、柔術と柔道整復師の知識をミックスして実践し、実際に結果を出してきた内容を提供しております。
特に「減量のノウハウ」「カッコいい身体の作り方」は、確実に効果が出ると好評です。
お客様それぞれの目的・目標にあわせて豊富なメニューをご準備しております。
他のパーソナルトレーニングでは満足できなかった方でも、マンネリ化することがなく楽しく続けて結果をだしていただけます。
