石川県 小松市 (いしかわけん   こまつし)

肩甲骨をほぐし背筋を鍛える「年輪の力」筋肉ソフトレ④

健康寿命を延ばす。毎日の健康習慣。 木目が美しく軽さが特徴のスギ材は、フィトンチッドの香りと、あたたかみのある優しい手触りが、あなたの身体にフィットします。 空いた時間で、カンタン筋トレ。 自分のペースで無理なく筋力アップ! 電気も使わず、騒音もないので、安心。 森林を守るための間引き材(間伐材)を有効活用して生まれた地球に優しいアイテムです。 首、肩、背中がスッキリします。 〈使い方〉 ◎肩甲骨をほぐし背筋を鍛える ・肩の上で器具を両手で持ち、上下運動をします。 ・そのままの格好で、片手のみを上下します。反対側も同じ回数で。 ・器具を背中に回し、腰の高さから引き上げます。 ・器具の片方を脇に挟み、反対側を手で持ち、柔道の一本背負をイメージし体を捻ります。 ・それぞれを30回1セットで1日3セット! 原材料:杉 間伐材 万歩計付きで目安がわかりやすい! (山佐デジタル万歩計 ※保証書付き) 家具工房&ギャラリー「生活アート工房」 石川県小松市河田町乙-25 【関連キーワード】 運動 簡単 敬老 ギフト 体力 木

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肩甲骨をほぐし背筋を鍛える「年輪の力」筋肉ソフトレ④ 1個 W680×D150×H33mm 約670g

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